大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于夏令營訓(xùn)練受傷的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹夏令營訓(xùn)練受傷的解答，讓我們一起看看吧。

NBA球員受傷期間還在堅(jiān)持訓(xùn)練，是自己內(nèi)心的驅(qū)使還是資本主義的壓榨？

感謝邀請，很簡單，NBA很職業(yè)，能拿到什么樣的合同市場說了算。經(jīng)紀(jì)人雖然可以幫你謀求大合同，但前提是你拿出足夠信服的數(shù)據(jù)。一旦你打不好，發(fā)展聯(lián)盟、三級(jí)聯(lián)賽、歐洲小聯(lián)賽、中日韓聯(lián)賽都在等著他們。而在發(fā)展聯(lián)盟的工資最高一級(jí)在美國只是個(gè)溫飽水平，第二級(jí)的工資只比美國的“低保線”高一點(diǎn)，所以每個(gè)球員都會(huì)拼命為自己。

而即使是巨星，為了能簽下頂薪，也經(jīng)常傷沒好就拼命要付出打比賽。說到這，例子就是濃眉哥戴維斯和卡哇伊·倫納德。他們都有希望拿到頂薪，但前提是他們進(jìn)入一陣、二陣、三陣、最佳防守球員、全明星。所以他們明明可以休息到傷好了再上，但是卻拼了命的要證明自己。所以了這點(diǎn)，不管是NBA大腕還是混盒飯的低保球員，每年到了時(shí)候，夏令營、夏季聯(lián)賽、季前賽就練個(gè)不停，拼命要證明自己價(jià)值。

說到這點(diǎn)就不得不提一下我們CBA和NBA的差距。CBA大部分球隊(duì)2月份就結(jié)束了一賽季比賽，絕大多數(shù)球隊(duì)在4月份之前也能完事。那么在這6-8個(gè)月的休賽期當(dāng)中，他們都是怎么做的呢？

看一下我們球員的身材就明白了。要么是易立那種渾身排骨的、要么是李根那種稍微一松懈就一身肥肉的。記得有張國家隊(duì)集訓(xùn)時(shí)的照片，國家隊(duì)小伙子們光著膀子坐在屋里看比賽錄像，清一色的排骨男，沒有一個(gè)人身上的肌肉線條有門口的外籍體能教練的肌肉漂亮，這不得不說是個(gè)巨大的諷刺。

所以我們的球員體能差、基本功差、罰球命中率不如菲律賓隊(duì)的三分球命中率就不難理解了。國家隊(duì)集訓(xùn)，全員在基地里大練基本功，到開賽前一個(gè)月才開始跑戰(zhàn)術(shù)，這在全世界都是罕見的。然而發(fā)生在我們國家20多年的職業(yè)聯(lián)賽上了。到了休賽期就完事，放縱自己享樂，鮮有控制自己的球員，反正不管怎么說合同是穩(wěn)的。CBA這種閉環(huán)的環(huán)境，只要跳出體育局的束縛流到市場里，但凡數(shù)據(jù)不是太難看，都能拿到百萬薪水。這就是我們的職業(yè)聯(lián)賽。

富士康工廠里拿3000塊的普通工人晚上加2小時(shí)班，拿著1.5倍工資的加班費(fèi)，然后抱怨加班累，加班費(fèi)低。然后華強(qiáng)北那些寫字樓上晚上12點(diǎn)了，一個(gè)月拿兩三萬的白領(lǐng)還在亮這著燈，絕大部分還沒加班費(fèi)。這很難說誰對誰錯(cuò)，一個(gè)道理就是你想要更高品質(zhì)的生活和更高的工資，你就必須比別人付出更多，并且不斷地學(xué)習(xí)充實(shí)自己。然而現(xiàn)實(shí)中往往是99%以上拿3000塊的人想要好待遇卻不去學(xué)習(xí)和努力，并且以我沒學(xué)歷，沒上過大學(xué)作為自己不努力的借口。

兩個(gè)原因都有，相互依存，球員的收入在合同里都規(guī)定好了，要想取得高收入，就得有好的表現(xiàn)及數(shù)據(jù)，一方面源于對籃球的熱愛，內(nèi)心驅(qū)使自己更加努力，即使受傷期間，只要不影響傷病，在訓(xùn)練師，私人醫(yī)生，康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行訓(xùn)練，保持良好的手感，恢復(fù)力量，加強(qiáng)肌肉記憶，等到能正式上廠對抗合練，不至于沒力量，沒手感，另一方面，在合同里規(guī)定，不比賽，打替補(bǔ)，首發(fā)的收入都不一樣，要想取得好收入，就得多打比賽，有固定的上場時(shí)間，所以，即使球員受傷，都是保持能訓(xùn)練就訓(xùn)練！

我認(rèn)為還是發(fā)自內(nèi)心對籃球的熱愛占的比重更大。

盡管有合同規(guī)定，但是在不影響自己的身體前提下，他們不會(huì)無視自己身體的受傷情況，想打就打，那不可能。

每個(gè)球隊(duì)都有訓(xùn)練師，康復(fù)師，營養(yǎng)師等等..

他們的工作就是為球員制定出一套專業(yè)的營養(yǎng)，康復(fù)，以及身體訓(xùn)練。他們是不會(huì)同意你胡亂訓(xùn)練的，只有傷好的差不多了，征得他們同意，你才能訓(xùn)練。

周琦為什么容易受傷？是缺乏力量訓(xùn)練嗎？

周琦的身材偏瘦長。。95kg的體重對于216cm的身高來講屬于偏瘦類型，籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量極大的體育項(xiàng)目，要求球員有身材要高，身體素質(zhì)要好，更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，在如今強(qiáng)大對抗力的nba聯(lián)盟來說，周琦的身材是比較瘦弱的，沒有對抗，技術(shù)偏弱，而且在國內(nèi)的時(shí)候，球員訓(xùn)練的強(qiáng)度也沒nba的強(qiáng)，不然怎么有那么多的國內(nèi)球員到國外訓(xùn)練。在早些年，剛?cè)雗ba的姚明也是很瘦弱的，后面為了提高自己的核心地位及加大對抗，特地增重增力量。所以，周琦經(jīng)常受傷的原因有如下:第一，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)對抗，在如今的身體素質(zhì)，他更適合cba，第二，訓(xùn)練程度，可能還不夠強(qiáng)度，他的身材依然與剛進(jìn)nba無異，使得在對抗中的他常常受對方壓制 ，第三，對于身體的保護(hù)，飲食，訓(xùn)練及比賽中都需要注意的。

周琦的運(yùn)動(dòng)生涯頗為曲折，運(yùn)動(dòng)生涯傷病不斷，NBA夢碎。

我認(rèn)為周琦容易受傷是多方面原因造成的！

1. 基因：中國是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)國，乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球甚至女排都有高水平的發(fā)揮。而足球籃球一直是噩夢，身體對抗不行。即使移動(dòng)長城姚明在NBA中也是傷痕累累，過早的由于傷病而退役。
   
   
   
2. 中國運(yùn)動(dòng)員的選拔、訓(xùn)練體制不系統(tǒng)不健全：像美國的NBA有NCAA不斷的為它補(bǔ)充新鮮的血液，校園體育發(fā)展的比較好。而中國運(yùn)動(dòng)完全看天賦，看人民幣的多少，從此導(dǎo)致無數(shù)有天賦的運(yùn)動(dòng)員被埋沒。另外中國的訓(xùn)練體制不科學(xué)不系統(tǒng)，周琦到美國參加一個(gè)夏令營，身體變化就令我們贊嘆，拿著高薪的運(yùn)動(dòng)員為什么都到外國訓(xùn)練？這些值得我們思考。
   

原因：一，周琦不夠壯，籃球是身體對抗的運(yùn)動(dòng)，受傷在所難免。

二，周琦訓(xùn)練不夠刻苦不夠拼命，如果他籃球技術(shù)再厲害一些，用技術(shù)來彌補(bǔ)他先天條件的一些不足，也許他自己就不會(huì)那么容易受傷。

三，周琦不夠自律，他在飲食方面不夠嚴(yán)格要求他自己，所以他很瘦。

四，周琦后天努力不夠，他沒有很刻苦的訓(xùn)練，他身體肌肉不如易建聯(lián)。

籃球運(yùn)動(dòng)員吃的是青春飯，不夠努力、揮霍天賦、不思進(jìn)取，若在球場上受傷了，那是不可避免的。

一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)常受傷與賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)有很大的關(guān)系，但周琦不應(yīng)該是這方面的問題，周琦比較瘦這是周琦在籃球賽場上最吃虧的，賽場上人與人的站位，爭位置都須要強(qiáng)壯的擠壓，如果自己的靈活性不好就容易受傷，我認(rèn)為是周琦體重過于單薄，在強(qiáng)大力對力搶位時(shí)，產(chǎn)生的力差而形成。

小孩子要參加學(xué)校的夏令營活動(dòng)，有沒有什么玩具適合多人一起玩的？

這類夏令營活動(dòng)孩子大部分時(shí)間都在運(yùn)動(dòng)中，不適宜帶大型玩具。感覺棋類玩具應(yīng)該也是適合的:，中國象棋，五子棋，跳跳棋或者大富商游戲棋。當(dāng)然也可以帶顆粒中等的樂高游戲，適合多人配合拼裝的也是不錯(cuò)的選擇。讓孩子選擇下也可以，甚至也可以背些有意思的書去分享。

參加馬術(shù)夏令營如何避免落馬？

如何避免落馬？

選擇一匹和你的騎術(shù)水平相符的馬騎。

在和你騎術(shù)水平相符的環(huán)境下騎馬。集中精力。你要先于馬匹看到能讓它感到驚嚇的物體，這樣你就能提前準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)移它的注意力。有控制地騎乘。

坐上馬鞍的位置要合適，并一直保持。

確保馬鞍的尺寸合適、馬蹬帶的長短適宜。

在騎乘前檢查肚帶是否系緊了，保證馬鞍不會(huì)轉(zhuǎn)向移動(dòng)。為落馬做好準(zhǔn)備，

穿戴安全防護(hù)裝備能在落馬時(shí)有效預(yù)防嚴(yán)重摔傷。

當(dāng)然，大多數(shù)情況下，摔馬前你是來不及思考要不要松韁繩的。如果馬兒突然疾行或弓背躍起，放開韁繩以免落馬時(shí)被繩子纏住或拖行永遠(yuǎn)是第一選擇。落馬的“正確姿勢“如果你意識(shí)到自己馬上就要從馬背上摔下去了，要記得把先腳從腳蹬里撤出來。理想情況下，你會(huì)感覺自己緩慢下降，后背著地，坐起來之后發(fā)現(xiàn)馬兒正驚訝地看著你。

如果不是這么溫馨的場景，要記得落馬后首先要遠(yuǎn)離馬匹行進(jìn)的路徑。從馬上摔下來時(shí)不要伸胳膊企圖阻止自己摔向地面，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作會(huì)增加你骨折的幾率；也不要伸長四肢，以免被馬匹踩到。最佳動(dòng)作應(yīng)該是像一只刺猬一樣蜷住四肢。

落馬之后怎么辦？

到此，以上就是小編對于夏令營訓(xùn)練受傷的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于夏令營訓(xùn)練受傷的4點(diǎn)解答對大家有用。