大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題,就是關(guān)于夏令營(yíng)包扎訓(xùn)練的問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹夏令營(yíng)包扎訓(xùn)練的解答,讓我們一起看看吧。
首先謝謝邀請(qǐng)回答。如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力,我認(rèn)為有以下幾種好辦法:
1,培養(yǎng)孩子自己摔倒,自己爬起的堅(jiān)強(qiáng)性格
我記得在一擋綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》中,著名拳擊手鄒市明的兒子與別一個(gè)小孩摔跤。鄒市明的兒子本身就小一些,幾次都被大孩子摔倒,但是鄒市明的兒子,不僅沒(méi)有哭,還一次比一次堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)跟大孩子摔跤??催^(guò)這期節(jié)目的人,都被鄒市明的兒子感動(dòng),并為他的兒子勇敢點(diǎn)贊。
事后鄒市明透露說(shuō),他平時(shí)就教育孩子,在哪摔倒,要在哪爬起,只有自己堅(jiān)強(qiáng)爬起來(lái)的人,即便是輸了,也會(huì)得到大家的稱(chēng)贊。
2,培養(yǎng)孩子要有夢(mèng)想
謝謝邀請(qǐng)! 試答 `如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力?‘。我認(rèn)為:這是如何提高孩子勇于面對(duì)困難,接受教訓(xùn)的意志問(wèn)題!
任何人都經(jīng)歷過(guò)挫折的洗禮!作為家長(zhǎng)要耐心地把孩子的心理摸透,用言傳身教去疏道孩子,讓孩子懂得在困難和挫折面前勇于面對(duì)。
挫折是什么?是教訓(xùn)!能接受教訓(xùn)的人,才會(huì)少受挫折困撓。才能把挫折作為經(jīng)驗(yàn)提高自己。智慧智慧就是知道自然與自我的統(tǒng)一。
謝大家釜正!
任何一個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順,總要受到這樣那樣的挫折,如何引導(dǎo)孩子跌倒了又爬起來(lái),勇往直前,是非常重要的,應(yīng)該從小抓起。下面我談幾點(diǎn)看法。
一、培養(yǎng)孩子陽(yáng)光積極向上的思維方式。
天降大雨,孩子覺(jué)得不能出去玩,家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子,農(nóng)民伯伯的莊稼需要下雨,過(guò)一段時(shí)間我們就能夠吃到甜甜的玉米棒子了,等天晴了,公園花兒會(huì)開(kāi)得更漂亮。
二、孩子沒(méi)有考好,不要責(zé)怪孩子,而應(yīng)該和孩子一起分析錯(cuò)誤的地方。
考試沒(méi)有考好,千萬(wàn)不要說(shuō),隔壁王叔叔的孩子人家怎么考了100分???!而應(yīng)該引導(dǎo)孩子找到錯(cuò)誤的地方,讓孩子把不懂的知識(shí)點(diǎn)搞懂,舉一反三,要相信下一次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,一定會(huì)在期末考試把類(lèi)似的題做對(duì)。
三、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。
比如初中物理是一門(mén)以觀(guān)察和實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科,如果物理成績(jī)一般,那么應(yīng)該給孩子買(mǎi)對(duì)應(yīng)的實(shí)驗(yàn)器材,通過(guò)實(shí)驗(yàn)得到的東西一輩子都不會(huì)忘記。
四、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),讓受挫折的孩子有安全感。
孩子成功了,我們要表?yè)P(yáng);孩子遇到挫折,我們家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子,相信孩子,還應(yīng)該讓孩子說(shuō)出來(lái),使孩子壓抑的心情釋放,家長(zhǎng)拍拍孩子:“相信你,下次一定會(huì)做得很好!”
五、家里可以買(mǎi)一些勵(lì)志方面的書(shū)籍。
已經(jīng)發(fā)生的事情不追究責(zé)任,但要分析原因。需要的是不責(zé)怪,求因果。如同我黨一貫策略“實(shí)事求是”。對(duì)問(wèn)題不逃避,積極面對(duì)。給孩子充分的改正機(jī)會(huì),允許錯(cuò)誤反復(fù)。要的是好態(tài)度,勿求立竿見(jiàn)影但求態(tài)度端正。教育是細(xì)水長(zhǎng)流的功夫,相信每一個(gè)孩子都有一顆不甘人后的心。
籃球作為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng),既然能受到這么多人的喜愛(ài),可見(jiàn)有其存在和推廣普及的必要性。
學(xué)習(xí)籃球,應(yīng)該從娃娃抓起,最好是5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)。
通過(guò)和學(xué)習(xí)籃球的教練、家長(zhǎng)還有學(xué)員們交流,總結(jié)為兒童籃球培訓(xùn)有以下有點(diǎn):
1、讓身體變得靈活。持球人在圍堵和追擊的情況下,突破重圍,將球投進(jìn)籃筐,沒(méi)有良好的身體素質(zhì)是不可能完成的。因此,兒童通過(guò)練習(xí)籃球,讓左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展,讓身體變得靈活和柔韌性。
2、懂得規(guī)矩?;@球場(chǎng)有籃球的規(guī)則,通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),意識(shí)到規(guī)則的重要性,這樣孩子在社會(huì)中也會(huì)懂規(guī)則,減少不必要的“麻煩”和“犯規(guī)”,成為社會(huì)的有用人。
3、變得自信。籃球場(chǎng)上,講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作和策略,持球后在同伴的掩護(hù)下,在對(duì)手的緊逼下,將球投入籃筐,當(dāng)聽(tīng)到圍觀(guān)群眾的一聲“好球”后,這是一種自信的表現(xiàn),也是個(gè)人魅力展示的機(jī)會(huì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹,當(dāng)孩子遇到困難后,不退縮,不放棄,通過(guò)自己的努力戰(zhàn)勝困難,這也是他們成熟的表現(xiàn)。
當(dāng)然,學(xué)習(xí)籃球有不少好處,孩子畢竟年少,自我保護(hù)意識(shí)較差,這就要求孩子在籃球培訓(xùn)過(guò)程中注意一下幾個(gè)方面。
1、尋找正規(guī)的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。當(dāng)前社會(huì)上,有不少玩過(guò)幾天籃球的人,敢搞個(gè)籃球夏令營(yíng)這樣的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。師資力量差不說(shuō),訓(xùn)練場(chǎng)地和器材也不合格,這樣容易誤導(dǎo)孩子,最后有對(duì)籃球的喜愛(ài),變?yōu)閰挓?/p>
2、防護(hù)設(shè)施一定要到位。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很少有高規(guī)格的籃球場(chǎng)地,很多是在水泥地上教孩子。孩子還處于成長(zhǎng)階段,彈跳過(guò)程中,膝蓋和關(guān)節(jié)容易受傷,因此,一雙好點(diǎn)的籃球鞋,護(hù)指套、護(hù)膝都應(yīng)該配齊。
3、學(xué)習(xí)籃球不是一蹴而就的事情,沒(méi)有捷徑,需要靠長(zhǎng)期的練習(xí)才能有所成績(jī)。因此,報(bào)名學(xué)習(xí)籃球,不能因?yàn)橛龅酱煺鄱员┳詶?。為了?ài)好和夢(mèng)想,堅(jiān)持。
1、需要必要的器材保護(hù)
膝蓋的受傷在籃球愛(ài)好者中大多數(shù)都是因?yàn)闆_撞引起,戴護(hù)膝是個(gè)對(duì)于膝蓋很好的保護(hù)辦法,即使戴了護(hù)膝也是需要保護(hù)好自己,所以防守時(shí),為了避免對(duì)方飛奔突破的隊(duì)員撞到自己膝蓋的內(nèi)側(cè),最好的方式還是從側(cè)面貼近去盜球。在籃球運(yùn)動(dòng)中,碰撞是難免的,在受到撞擊之后摔倒在地不要著急起來(lái),先慢慢站起來(lái)活動(dòng)一下看是否疼痛難忍,如果情況嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2、合理安排運(yùn)動(dòng)量
很多孩子在運(yùn)動(dòng)打球時(shí)不知疲倦,但是長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降,而且對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)難免力不從心。為了更好的保障身體素質(zhì),建議每次運(yùn)動(dòng)量控制在1小時(shí)左右為宜。
3、掌握合理的技術(shù)
青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練?!巴?、突、運(yùn)、傳、防”要有板有眼,只有掌握了扎實(shí)的基本功,那么將來(lái)在打籃球時(shí)才會(huì)得心應(yīng)手,首先推薦可以做一些輕微的慢跑,然后盡量放松一下四肢的肌肉,最后是活動(dòng)手指等到確定身體各個(gè)關(guān)節(jié)不再僵硬的時(shí)候,就可以開(kāi)始了。
4、打球前要剪指甲
在打籃球運(yùn)動(dòng)中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開(kāi),這個(gè)時(shí)候最好找到有自來(lái)水的地方,用清潔的水進(jìn)行沖洗傷口,然后到醫(yī)院包扎,切不可自己包扎。如果自己包扎不當(dāng),可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染,或者包扎物和傷口的粘連,當(dāng)醫(yī)生再次處理傷口的時(shí)候就會(huì)比較麻煩。
最為重要的就是選址,合適的場(chǎng)地是一切的基礎(chǔ),你是選室內(nèi)還是室外,是郊區(qū)還是市中心,都要仔細(xì)考量,根據(jù)自己的實(shí)際情況,根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況,進(jìn)行選址。
其次是要有有趣有料的課程體系,沒(méi)有課程體系,想到哪上到哪,最后你會(huì)失去所有的生源。
最后關(guān)鍵是有高質(zhì)量的教學(xué)團(tuán)隊(duì),這個(gè)要形成梯隊(duì),多培訓(xùn),不斷提升他們的籃球水平和教學(xué)水平。
以上三點(diǎn)缺一不可。
如果你是來(lái)做這個(gè)培訓(xùn)班的話(huà)。首先要注意的是孩子的安全問(wèn)題。有要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子在上課下課路上的安全意識(shí)。要經(jīng)常提醒學(xué)員,在訓(xùn)練過(guò)程中不要追逐打鬧。做籃球培訓(xùn),不管是針對(duì)兒童,或者是成人,我們很多都是以盈利為目的的。說(shuō)白了就是為了養(yǎng)家糊口。一旦學(xué)生出現(xiàn)了安全方面的問(wèn)題。就會(huì)對(duì)你的培訓(xùn)班造成一些負(fù)面的影響。還有一些醫(yī)療上的糾紛。所以說(shuō)安全是重中之重。
然后,對(duì)于兒童這些年齡較小的學(xué)員,在培訓(xùn)過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)從基礎(chǔ)的球性開(kāi)始,在這些培訓(xùn)過(guò)程中,教練員的耐心是最重要的。現(xiàn)在針對(duì)兒童籃球培訓(xùn),大家做的比較多的就是興趣籃球,愛(ài)好籃球,或者說(shuō)是那種快樂(lè)籃球。讓他們?cè)谠陂_(kāi)開(kāi)心心玩的同時(shí),掌握更多的籃球技術(shù)。
我大概從09年開(kāi)始做籃球培訓(xùn),每年最喜歡教的學(xué)生就是興趣入門(mén)班。在教導(dǎo)他們的同時(shí),我們也要把自己當(dāng)成他們的同齡人。能夠玩到一塊,讓學(xué)員喜歡你,是他們對(duì)籃球興趣真正的開(kāi)始。
選擇了兒童籃球培訓(xùn),就準(zhǔn)備好做一個(gè)孩子王吧。
到此,以上就是小編對(duì)于夏令營(yíng)包扎訓(xùn)練的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于夏令營(yíng)包扎訓(xùn)練的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。